Nutrição

Entenda por que seu peso varia no dia a dia e como interpretar a balança sem desanimar. Foco em fatos

Estudo revela que as frutas vermelhas e roxas contêm os nutrientes exatos para proteger a saúde cardíaca, mas pouca gente

Refrigerante, biscoito recheado, salgadinho, embutidos e refeições prontas têm algo em comum: todos passam por processos industriais que modificam bastante

Guardar a fruta no local errado acelera o amadurecimento; entenda o motivo e veja como conservar por mais dias A

Pesquisa com dados de mais de 6 500 pessoas, inclusive do Brasil, mostrou impacto dos alimentos integrais para saúde cardiovascular

Quem já teve uma crise de hemorroidas dilatação das veias do ânus— provavelmente conhece a dúvida: dá para continuar colocando

Famoso no universo da nutrição, o gengibre é um ingrediente versátil que oferece vantagens expressivas para o bem-estar diário e

O ovo já foi tratado como inimigo do coração por causa do colesterol. Hoje, porém, a história é mais equilibrada.

O kiwi concentra fibras, vitamina C e compostos antioxidantes, além de poder fazer parte de diferentes preparações do dia a

Nutricionista e chef ensinam a escolher a variedade ideal para cada prato e revelam o segredo para absorver mais licopeno