O que fazer para evitar o reganho de peso depois do emagrecimento
Não existe fórmula única: para evitar o reganho, múltiplas estratégias são recomendadas, desde cuidados com alimentação até dormir bem. Entenda
Read More
Saúde em Foco
Vitamina D: como tomar sol pode ajudar a reduzir o cansaço
Cansaço frequente pode estar ligado à falta de vitamina D, e a exposição ao sol é uma das principais formas
Read More
5 mudanças de hábito que reduzem a gordura visceral, segundo a ciência
A gordura visceral, que se acumula no abdome e envolve órgãos internos, é considerada um tipo de gordura mais perigoso
Read More
Obesidade estabiliza nos países mais ricos e cresce nos mais pobres; entenda
Novo estudo aponta que doença é um problema bem mais complexo do que se pensava, atingindo regiões e grupos de
Read More
Como o sal influencia o cérebro e faz a pressão subir?
A pressão arterial é o motor que mantém o sangue circulando pelo corpo, levando oxigênio e nutrientes a cada célula.
Read More
Qual é o peso ideal para a sua altura, segundo os especialistas?
Você já subiu na balança depois de um fim de semana especial, levou um susto com o número e correu
Read More
Beber água demais faz mal: quando quantidade é excessiva e quais os riscos
Beber água é uma das recomendações mais repetidas quando o assunto é saúde. E com razão, já que hidratação adequada
Read More
Os maiores erros na cozinha dos brasileiros, segundo estudo
Muita gente não sabe manipular, higienizar e armazenar a comida da forma correta A maioria dos casos e surtos de
Read More
Beber água ao acordar, em jejum, faz bem? Entenda o efeito no organismo
Beber água ao longo do dia é essencial para a saúde, mas a ingestão em certos momentos pode fazer ainda
Read More
7 motivos para procurar um nutricionista
Uns querem emagrecer. Outros variar o cardápio. Há também os que querem ajuda no tratamento médico ou para melhorar o
Read More