Alimentação e câncer: especialistas revelam o que é mito e o que realmente previne a doença
Entenda como o estilo de vida impacta a prevenção do câncer e por que dietas restritivas podem ser perigosas durante
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Saúde em Foco
Vitamina C é associada à preservação do cérebro na terceira idade
Pesquisa encontrou relação entre baixos níveis da vitamina no sangue, menor volume de massa cinzenta e alterações na memória e
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Caminhar mais rápido está associado a menor risco de morte, mesmo com número de passos reduzido
Em estudo, adultos que acumularam menos de 5.000 passos por dia, mas caminhavam em um ritmo mais acelerado, apresentaram risco
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Quando a balança para de responder: 5 hábitos invisíveis que travam o emagrecimento
Reduzir as porções nem sempre resolve o efeito platô; sono, estresse e nível de hidratação influenciam diretamente na perda de
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O que é Vigorexia
A vigorexia é um transtorno dismórfico corporal, classificado no espectro do transtorno obsessivo-compulsivo, que leva o portador a uma autoimagem
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Como reduzir a ansiedade naturalmente? Aprenda 4 estratégias
Da prática regular de exercícios físicos à redução do consumo de álcool, algumas mudanças de hábito podem aliviar sinais comuns
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Para onde a gordura vai quando você emagrece?
A maioria de nós sabe que é preciso comer menos e praticar mais atividades físicas para perder peso. Ao colocar
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Saúde mental deve ser encarada como fator de produtividade
Bem-estar emocional é um dos pilares para ter saúde de forma ampla e, assim, conseguir executar as tarefas do dia
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Obesidade infantil: por que tratar cedo faz diferença no futuro
O excesso de peso infantil já atinge uma em cada três crianças e adolescentes no Brasil. Em 2025, 33% dos
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Sete hábitos que ajudam a reduzir o risco de câncer de intestino
Mudanças nos hábitos e realização de exames periódicos estão entre orientações; tumores crescem entre adultos jovens Um dos tipos mais
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