Sabe quais tipos de gordura e óleos são melhores para cozinhar? Descubra!
Nutricionista Cristiane Perroni explica as diferenças entre as gorduras e quais as mais indicadas no preparo de cada alimento. Confira!
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LINHAÇA: DESCUBRA PORQUE A SEMENTE PODE AJUDAR A MANTER A PELE SAUDÁVEL, PREVENIR O CÂNCER E O ALZHEIMER
Ao incluir a linhaça no seu menu diário, você conta com a ação anti-inflamatória, cicatrizante e calmante, além de manter
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É verdade que contar calorias ajuda a emagrecer?
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Xô, gordurinhas: torre 500 calorias com este treino de apenas 30 minutos
Meia hora é suficiente para quem quer fazer exercícios, mas não tem muito tempo disponível. Duvida? Confira, então, este treino
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Seus filhos dificilmente terão um futuro saudável, diz estudo
A maioria dos pais e educadores acha que, lá na frente, meninos e meninas terão mais problemas de saúde do
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É melhor comer mamão com ou sem sementes? E a casca?
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A nutrição é uma das áreas mais sujeitas às notícias falsas. Desbancamos grandes balelas que, no fim das contas, prejudicam
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Por que você deveria consumir mais banana com aveia
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Alimentos cítricos ajudam a melhorar o ânimo
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