3 ALIMENTOS PARA REDUZIR O INCHAÇO
Veja como um cardápio equilibrado pode te ajudar a diminuir o inchaço do corpo!
Seja pelos excessos, má alimentação ou problemas de saúde, muitas vezes nosso corpo passa a reter líquido. A terapeuta e naturopata Cristina Aparecida Cara (SP) listou alguns alimentos para reduzir o inchaço, confira!
Salsa
A salsa é um dos alimentos para reduzir o inchaço. Ela ajuda a limpar os rins e eliminar toxinas. Prepare um suco de abacaxi e misture a salsa. Além de antioxidante, a bebida é leve.
Pepino
Facilita a eliminação de resíduos e toxinas, além de atrasar o envelhecimento celular. Um suco à base de pepino, cenoura, maçã, água e abacaxi pode auxiliar no combate ao problema, graças à sua ação diurética e imediata.
Uva
A fruta traz uma grande dose de líquido para o corpo. Uma xícara de uva é ideal para auxiliar na redução do inchaço!
Por: Redação
Fonte: Cristina Aparecida Cara, terapeuta e naturopata (SP)
Transcrito: https://vivasaude.digisa.com.br/nutricao/3-alimentos-para-reduzir-o-inchaco/7300
