Nutrição

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Truque simples ajuda a banana a durar mais tempo sem escurecer; veja como fazer

Método usa um item comum da cozinha para retardar o amadurecimento da fruta e reduzir o desperdício em casa Poucas

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Feijão e beterraba curam anemia? Entenda o que é mito e o que é verdade

A alimentação ajuda na prevenção da anemia, mas nem todos os alimentos têm o efeito que se imagina  Apesar da

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Preciso enxaguar legumes em conserva para reduzir o sódio?

Legumes enlatados fazem sucesso pela praticidade e pelo longo prazo de validade que oferecem, em comparação aos alimentos in natura.

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5 benefícios que a corrida traz para que tem mais de 40 anos

Após os 40 anos é natural que alguns marcadores de saúde piorem: é comum as pessoas ganharem peso, ver a

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5 Porções ao dia destes alimentos ajudam a blindar seu coração

Você provavelmente já ouviu falar na famosa recomendação de consumir cinco porções de frutas e vegetais para afastar o risco

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Quanto mais cedo, melhor: os benefícios da atividade física na infância

A atividade física promove diversos benefícios para a saúde física e mental de crianças e adolescentes, além de ajudar a

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Qual carne animal tem mais proteína entre boi, frango, peixe e porco?

Carne vermelha e lombo de porco aparecem no topo quando a comparação é feita por proteína em uma porção de

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7 benefícios da erva-cidreira e como preparar o chá corretamente

Presente em hortas, jardins e receitas caseiras há gerações, a erva-cidreira é uma das plantas medicinais mais populares do mundo.

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O que acontece com seu corpo quando você consome morango com frequência

Pequeno, vermelho e presente em tudo, de saladas a sobremesas, o morango vai muito além do sabor. O alimento é

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Mito ou verdade? Veja os erros que muitos pais cometem ao lidar com o excesso de peso dos filhos

Mais de 4,2 milhões de crianças brasileiras convivem com excesso de peso. Especialistas alertam para crenças que podem atrasar o

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