Nutrição

Pesquisa atesta que bebida auxilia na prevenção e no combate ao problema Quando se fala em anemia, é automático pensar

Descubra por que o amendoim virou protagonista na alimentação saudável: rico em proteínas, gorduras boas e nutrientes essenciais. O amendoim

Especialista explica por que o excesso de alimentos enriquecidos não garante mais saúde e ensina a ler os rótulos de

Presença quase obrigatória no prato dos brasileiros, a combinação de arroz com feijão vai muito além da tradição. Além de

Comer melhor não depende apenas de força de vontade. Na prática, um dos maiores obstáculos para manter uma alimentação saudável

Muitas pessoas acreditam que alimentos naturais estão liberados em qualquer quantidade na rotina. No entanto, o consumo de frutas em

Poucos alimentos dividem opiniões como o fígado. Enquanto uma parte das pessoas é fã da iguaria, outra torce o nariz

É um mito acreditar que alimentos termogênicos, sozinhos, promovem emagrecimento. Nenhum alimento possui a capacidade de gerar perda de peso

Pesquisa inédita revela que a prioridade na mesa mudou. Agora, cortar açúcar, sódio e aditivos químicos pesa muito mais do

Gordura abdominal costuma aumentar por uma combinação de alimentação ruim, sedentarismo, álcool, estresse, sono de má qualidade e mudanças hormonais,