Pão é o grande vilão das dietas?
Quem quer emagrecer costuma cortar de vez o pão, mas ficar de olho na quantidade e qualidade é melhor para
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Notícias
Conheça os alimentos remosos e entenda por que evitá-los
Na sabedoria popular esses alimentos são conhecidos por aumentarem as chances de alergias e inflamações Não, os “alimentos Remosos” não
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Macarrão engorda? Veja mitos e verdades sobre o carboidrato
Nutricionista explica como funciona o processo de ganho e perda de peso, além de dar dicas de como consumir o
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Exercícios físicos intensos podem levar à anemia?
Médico endocrinologista Guilherme Renke explica por que a prevalência da deficiência de ferro é maior em indivíduos fisicamente ativos e
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Manchas na pele: como surgem, quando se preocupar e como tratar
Manchas na pele geralmente são associadas à exposição solar ou a algum machucado, no entanto, outros fatores podem influenciar no
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Crononutrição: como ajustar os horários das refeições pode ajudar sua saúde
Nossos processos metabólicos e fisiológicos são sustentados por oscilações biológicas que ocorrem ao longo das 24 horas. Essas oscilações são
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Quer comer menos doce? Beba água! Saiba por que hidratação ‘engana’ vontade.
Quando aceitou participar do “Desafio Aceito” na tentativa de parar de comer doces, a publicitária Mariana Elias, 36, não apenas
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Frutas low carb: confira lista com 10 opções
Nutricionista enumera escolhas saudáveis como acerola e morango, com baixo teor de carboidrato e rico valor nutricional, para inserir no
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Guia da introdução alimentar em bebês: por onde começar e o que vale saber
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o aleitamento materno é indicado, pelo menos, durante os dois primeiros anos de
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Hidratação ruim resulta em pior desempenho, fadiga e cãibras
Hidratação ruim resulta em pior desempenho, fadiga e cãibras Nutricionista Cris Perroni ensina quanto líquido deve ser ingerido antes, durante
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