Dieta mediterrânea: benefícios para vida saudável e longevidade
Médico endocrinologista Guilherme Renke explica que dois tipos de jejuns intermitentes também oferecem importantes benefícios para a saúde: entenda Existe
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Médico explica por que ficamos com dor depois de fazer exercício
Muito provavelmente você já deve ter tido a experiência de ficar todo dolorido após fazer um exercício na academia ou
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Pare de demonizar gorduras, nem todas são ruins; veja tipos e quanto comer
É comum que as gorduras dos alimentos sejam consideradas inimigas de uma dieta saudável. Mas elas estão presentes em salgados,
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Máscaras de tecido não causam danos cardíacos durante o exercício
Novo estudo aponta que o uso da medida de proteção facial, importante em tempos de ômicron, é seguro durante a
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Síndrome pós-Covid: exercícios, nutrição e respiração na recuperação
A infecção pelo novo coronavírus tem deixado sequelas em muitos pacientes: médico Guilherme Renke explica sintomas e como ajudar o
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Dicas para Ciclistas: Como se Alimentar
Alimentação do ciclista Carboidratos Por se tratar de um exercício de longa duração e com alto consumo calórico, a alimentação
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Dicas de alimentação para a imunidade na nova onda da covid
Mel, gengibre e uma lista de alimentos antioxidantes: nutricionista Cris Perroni dá orientações para manter o sistema imunológico em alta
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Médico do esporte lista 4 loucuras que as pessoas fazem para emagrecer
2022 mal começou e nessa época já tem muita gente querendo emagrecer. Nessa vontade de começar o ano cumprindo a
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O que emagrece mais: dieta ou atividade física?
Você se esfalfou na esteira, suou mais do que pulando Carnaval sob o sol da Bahia e, na hora do
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Amendoim engorda? Veja calorias, benefícios, mitos e verdades
Nutricionista lista propriedades nutricionais do alimento e vantagens do seu consumo para população geral e para atletas Seja para acompanhar
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