Triglicerídeos: saiba o que são, taxas ideais e riscos do nível elevado
Os dados dos triglicerídeos ou triglicérides são comuns nos resultados dos exames de sangue. Mas nem todo mundo sabe o
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Casos de pedras nos rins aumentam 30% no verão: veja como evitar
Transpiração excessiva sem uma reposição de líquidos pode explicar esse avanço, e atletas devem redobrar a atenção: entenda causas, sintomas,
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Como e a que horas pegar sol para sintetizar vitamina D no verão?
Médicas explicam como equilibrar a necessidade de exposição à luz solar para a manutenção de bons níveis do hormônio com
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Afinal, o que são estrias e tem tratamento?
Veja também como evitar as rachaduras da pele Nosso corpo passa por diversas vivencias ao longo da nossa trajetória. Machucados,
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Carboidratos: como consumir do jeito certo
Ninguém precisa (nem deve) excluir esse nutriente essencial da rotina. Basta aprender a identificar suas melhores fontes “Para emagrecer e
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11 passos para acordar cedo todos os dias (e com disposição)
Acordar cedo pode ser um grande desafio para muita gente, mas algumas dicas simples podem te ajudar a sair da
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O que realmente acelera o metabolismo e por que isso não faz você emagrecer
É muito comum pessoas que estão em processo de emagrecimento buscarem alternativas para acelerar o metabolismo e fazer o corpo
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É verdade que não pode deixar o alimento na lata depois de aberta?
Parece inofensivo, mas não é. Guardar na geladeira uma lata aberta com sobras de atum, milho ou molhos, por exemplo,
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Em 2022, ter um personal trainer deixa de ser luxo: veja como escolher um
As vantagens de ter o acompanhamento desse profissional são muitas, mas é precisa “dar match” Você conhece alguém que contratou
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13 dicas para retomar a dieta após as festas de fim de ano
Nutricionista Cris Perroni lembra que não existem dietas, chás, sucos, suplementos ou treinos milagrosos, e sim equilíbrio e organização na
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