Exercício pode retardar seu envelhecimento biológico; veja o que se sabe
Sempre reforço o quão importante é a prática de exercícios físicos, pois auxilia na melhora do humor, autoconfiança, prevenção do
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Notícias
IMC: qual é o índice de massa corporal ideal e como calcular
Nutricionista Cris Perroni ressalta que esta é apenas uma das ferramentas para avaliação de risco para saúde. Entenda e clique
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O que o uso de testosterona pode causar ao coração?
Médico cardiologista Mateus Freitas Teixeira enumera efeitos da utilização de esteroides anabolizantes sem indicação clínica na saúde cardiovascular, como arritmias,
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4 dicas de um fisiculturista para um corpo mais definido
Quer ver os músculos aparecendo? Confira o que fazer Muita gente passa anos tentando chegar no tão famoso corpo com
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7 coisas que você precisa saber sobre a esponja multiuso
Companheira de todos os dias na lavagem da louça esse produto tem funções que você provavelmente não sabe! Você provavelmente
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Após quanto tempo sem treinar você começa a ‘perder’ resistência aeróbica?
Por mais regrada que uma pessoa seja com os treinos, na vida sempre há contratempos que nos “obrigam” a deixar
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Você lê os rótulos dos produtos que dá para os seus filhos?
Novo modelo de rotulagem vem aí. É preciso criar o hábito de ler e entender o que está na embalagem
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Para além da pirâmide alimentar: como manter uma alimentação saudável
Equilíbrio é tudo, principalmente na alimentação. Não é à toa que existem diversos guias para auxiliar nossas escolhas nutricionais. A
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Como saber se é hora de voltar no nutricionista?
De sintomas físicos, como a fadiga, até o tédio alimentar, existem muitos motivos para retornar ao consultório Tantas coisas acontecem
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Como fica a dieta depois da cirurgia bariátrica? Há risco de desnutrição?
A obesidade é considerada uma doença crônica e que aumenta a cada ano. Segundo dados do Atlas Mundial da Obesidade,
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