Síndrome de Burnout: os benefícios do exercício no tratamento
Pesquisas estimam que 32% da população economicamente ativa sofriam de esgotamento profissional em 2019: na pandemia, 44% dos brasileiros tiveram
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Médico alerta: fazer atividade física sem um check-up pode ser perigoso
Você é daqueles que acha que está saudável, se matricula na academia e sai fazendo tudo quanto é aula. Preste
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Olho no rótulo! Como reconhecer um alimento “falso saudável”?
Nem todo produto que alega propriedades nutricionais é exemplo de equilíbrio. Nutricionista alerta para ciladas em sucos, biscoitos e barras
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Bebe pouca água? Veja 10 alimentos ricos no líquido que podem ajudar
Podemos ficar semanas sem comida que o corpo aguenta, mas sem água, poucos dias são suficientes para ele entrar em
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Gênero, idade, corpo e sono: como esses 4 fatores afetam a perda de peso
A ciência explica Pode parecer um bicho de sete cabeças, mas a perda de peso acontece de uma maneira bastante
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Sedentarismo altera o funcionamento de todos os sistemas do organismo
Quem nunca aproveitou um final de semana inteiro para se jogar no sofá e “maratonar” aquela série preferida que faz
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5 substâncias que aumentam a saciedade e são aliadas do emagrecimento
Ao mudar os hábitos alimentares e deixar de “beliscar” besteiras, alguma pessoas sentem muita fome ao longo do dia —o
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Benefícios do açaí: o que saber sobre ele para se deliciar sem engordar
De origem amazônica, o açaí é consumido em diferentes receitas, tanto salgadas como doces. Conheça suas vantagens para a saúde
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Beber pouca água faz mal? O que pode causar?
Doenças, disfunções corporais, dores: nutricionista e endocrinologista explicam o que pode acontecer com seu corpo quando você tem esse hábito
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Camarão é fonte de proteína e ômega 3; veja benefícios e riscos de consumo
Na praia como petisco ou em um prato mais sofisticado, o camarão é um alimento que se destaca pelo sabor
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