8 dicas para melhorar a constipação intestinal
O problema acomete principalmente mulheres, crianças e idosos A digestão é um processo complexo, fácil de sofrer mudanças se você
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Correr desgasta o joelho? Ou protege as articulações?
Especialista em biomecânica da corrida, Raquel Castanharo explica estudos e conclui: a incidência de artrose entre corredores recreacionais é de
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Você é o que Você come
Estudo analisou o efeito da alimentação dos atletas sobre as bactérias do sistema digestivo e a relação com força muscular
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Ansiedade x depressão: as principais diferenças entre as doenças
Saúde mental: entenda como os dois transtornos afetam o bem-estar, saiba os sintomas mais característicos de cada um e quando
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Você tem mesmo que treinar todos os dias?
Dependendo da intensidade do seu treino, não Você termina seu trabalho, coloca sua roupa, tênis, arruma o cabelo, agarra a
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Você bebe pouca água? Veja 9 dicas para aumentar o consumo do líquido
Provavelmente, a maioria de nós já ouviu falar como é importante beber água. Mas nem todo mundo consegue ter esse
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Ultraprocessados contribuem para declínio cognitivo, diz estudo da USP
Pães de forma, macarrão instantâneo, refrigerantes: os ultraprocessados são produtos que passaram por um longo processo industrial ao ponto de
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: 8 medidas que diminuem risco de infecção e transmissão
Os casos do vírus monkeypox, causador da varíola dos macacos, vêm subindo no Brasil. De acordo com o balanço mais
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Combo de risco para a saúde: excesso de peso e sedentarismo
Nutricionista Cris Perroni dá nove dicas de alimentação e ressalta: “a melhor dieta é aquela que melhor se adapta ao
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Como são calculadas as calorias de um alimento?
Saiba como a indústria determina esse número e como interpretá-lo no mercado O valor calórico da comida é, literalmente, a
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