Qual a importância de Piscar os Olhos?
A Síndrome do Olho Seco afeta cerca de 40 milhões de brasileiros. A vida moderna proporcionou mais conforto e facilidades em nosso dia a dia, graças à tecnologia, mas também aumentou a incidência da Disfunção Lacrimal, outra forma como a doença é designada.
O tempo maior na frente das telas faz com que as pessoas se esqueçam de fazer algo bem simples: piscar. Piscar menos acarreta a produção insuficiente de lágrimas. Entretanto, existem outros fatores que prejudicam a formação de lágrimas ou interferem na qualidade delas, que passam a evaporar rapidamente.
São eles: menopausa, exposição ambiental (poluição, vento, ar-condicionado e o clima seco, característico do outono/inverno brasileiro), lentes de contato, medicamentos descongestionantes, anti-histamínicos, tranquilizantes, diuréticos, benzodiazepinas, analgésicos, anticonceptivos, antidepressivos, e doenças do sistema imunológico, como lúpus e artrite reumatoide.
Foto: Reprodução/Internet
Como consequência, os pacientes têm aquela sensação de grão de areia nos olhos, ardência ou queimação, coceiras constantes, sensibilidade à luz, olhos ressecados ao acordar, visão embaçada e facilidade para contrair inflamações.
A Síndrome do Olho Seco impacta na saúde ocular e na qualidade de vida, portanto merece atenção. Além das abordagens para tratar o olho seco, como uso de lubrificantes oculares, luz pulsada e lentes esclerais;.
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Podemos listar alguns cuidados básicos:
– Não esfregar os olhos
– Não levar as mãos sujas aos olhos
– Investir em um umidificador de ambiente
– Usar óculos de sol com proteção UVA e UVB
– Aplicar colírios somente prescritos pelo médico oftalmologista
– Lembrar-se de piscar mais
– Enquanto utilizar alguma tela de computadores ou celulares ,procure fazer pausas.
Foto: Reprodução/Internet
Durante os banhos e na higiene diária, evite a entrada de água nos olhos, assim como saunas, principalmente a vapor, porque a água remove dos olhos uma lágrima de qualidade ainda que baixa, substituindo-a por algo ainda menos eficiente, como lubrificante.
Por: Dr. Francisco José Sousa Magalhães
