Autor: Danilo Hits

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Os benefícios de incluir alho, tomate e cebola na dieta, segundo novo estudo

O consumo regular do sofrito, base clássica da dieta mediterrânea, está associado a melhor controle glicêmico e menor risco de

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Truque simples ajuda a banana a durar mais tempo sem escurecer; veja como fazer

Método usa um item comum da cozinha para retardar o amadurecimento da fruta e reduzir o desperdício em casa Poucas

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Risco de infarto aumenta na Copa: entenda por que e como se proteger

Internações por complicações cardíacas aumentam 16% em dias de jogo do Brasil, diz estudo da USP Pesquisas realizadas no Brasil

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