Não é só a comida! O que contribui com o aumento da obesidade no Brasil?
Idade, renda e falta de atividade física estão associadas à doença que acomete seis entre dez brasileiros, aponta estudo da
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Alimentos ricos em ferro e a importância desse nutriente para o corpo
Spoiler: ele é essencial para a síntese de DNA e para o pleno funcionamento do metabolismo, mas não só; entenda
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Sentimento de angústia cresce no mundo, diz estudo com 1 milhão de pessoas
O mundo está mais triste. Pelo menos é isso o que retrata um levantamento feito com mais de um milhão
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Levanta daí! Ficar sentado por muito tempo traz inúmeros prejuízos à saúde
Permanecer horas na posição sentada —ao trabalhar, estudar ou mesmo durante os momentos de descanso e lazer e ter um
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13 riscos dos esteroides anabolizantes para a saúde
Médico cardiologista do esporte Mateus Freitas Teixeira comenta a proibição de terapias hormonais para fins estéticos e de desempenho esportivo
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Para evitar lesões, comece a investir em boas noites de sono
Dormir mais e melhor reduz o risco de problemas musculares, mesmo na presença de alterações no humor, estresse e fadiga.
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Estudo: musculação reduz a pressão arterial em pessoas com hipertensão
Exercícios de força com carga moderada a vigorosa, dois ou três dias na semana, a partir de oito semanas, são
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O que acontece no seu corpo quando você toma 2 litros de água por dia
Quando a sua é uma sede de viver tudo e com saúde, uma das melhores escolhas que você pode fazer
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Efeito sanfona: por que acontece e 5 dicas para evitá-lo
Esse fenômeno pode atrapalhar (e muito) o processo de emagrecimento Para perder os quilinhos a mais, muitas pessoas acabam apostando
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Fases do leite materno: veja quais são e seus benefícios
Descubra as propriedades de cada estágio da lactação e como acontece a mudança de composição do leite Fonte fundamental de
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