Suco de laranja é aliado da dieta e combate gordura no fígado
É o que aponta um estudo fresquinho conduzido por pesquisadoras da Universidade Estadual Paulista (Unesp) Se você faz ou já
Read More
Saúde em Foco
Confira uma dieta com baixo e moderado índice glicêmico
O Globo Repórter mostrou o mapa da saúde brasileira e os desequilíbrios na balança. O Departamento de Nutrição da UFSC
Read More
Substâncias do feijão reduzem riscos de doenças do coração e inflamações
Pesquisa da Embrapa mostrou que diminuir o consumo de feijão não é bom para a saúde. Consumo caiu 7% em
Read More
Sódio em excesso, além de reter líquido e inchar, aumenta a fome
Fique de olho nos produtos carregados de sódio, presente na maiorias dos industrializados – do salame ao pãozinho francês! Notícia
Read More
Segundo OMS, 40% dos brasileiros têm insônia; saiba como driblar o problema
Muitas pessoas procuram medicamentos para dormir, mas eles podem trazer efeitos colaterais desagradáveis. Conheça os ingredientes naturais com efeitos comprovados
Read More
4 razões para cortar – ou pelo menos diminuir – o açúcar da dieta
Apesar de ser difícil imaginar sua vida sem ele, dar uma maneirada na substância só vai fazer bem para seu
Read More
Conheça o mito do estômago dilatado
Saiba que estudos de longo prazo não demonstraram associação entre o tamanho do estômago e o controle total ou parcial
Read More
Substituindo o açúcar: como escolher o melhor adoçante para sua dieta
O consumo em excesso do ingrediente pode causar ganho de peso e malefícios à saúde que podem ser evitados com
Read More
Pessoas que incluem café no estilo de vida vivem mais e melhor?
Segundo dois novos estudos, quando aliada a hábitos saudáveis, a bebida traria muitos benefícios à saúde Você adora tomar um
Read More
É incrível o que correr faz no seu cérebro: ciência explica o motivo de ser tão bom!
Correr regularmente ajuda na perda de peso, define músculos, melhora a respiração e protege a saúde do coração. Você provavelmente
Read More