Leguminosas afastam o diabetes
Feijão, grão-de-bico e companhia ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue – se consumidos com frequência Eis a
Read More
Saúde em Foco
Abacate em defesa das artérias
Pesquisa atesta o poder da fruta contra os males que levam ao entupimento dos vasos Se você ainda tem o
Read More
Adoçante: o exagero engorda?
Estudo sugere que se exceder nos substitutos do açúcar pode render quilos extras. Mas especialistas pedem calma. O recado é
Read More
Os 7 alimentos que mais causam alergia
Juntos, os itens que você verá nesta matéria são responsáveis por 90% dos casos de alergia alimentar Ainda não se
Read More
O que é e como evitar o catabolismo?
A alimentação saudável e a intensidade do treino têm grande influência nesse processo. Entenda do que se trata e como
Read More
Personal trainer desenvolve exercícios focados nas regiões do corpo que mais sofrem com a gravidez
Voltar ao corpo depois de ter filhos é difícil, realmente. Eles estão sempre em primeiro lugar, por isso, são necessárias
Read More
Quem pratica atividade física economiza mais com remédios, indica estudo
A pesquisa feita nos Estados Unidos comprovou que adultos ativos reduzem suas despesas com doenças mais tarde na vida. Saiba
Read More
Refrigerante é prejudicial ao meu corpo, mesmo seguindo uma boa dieta e praticando exercícios regularmente?
Bebidas gasosas, como refrigerantes, além de terem alta concentração de açúcar e sódio, que podem causar inchaço, são responsáveis pela
Read More
Sementes que fazem bem a saúde
As sementes são uma grande invenção da natureza. Dentro de cada uma delas existe um embrião que dará origem a
Read More
Estudos mostram que exercícios podem reduzir a inflamação do corpo
Que as atividades físicas são benéficas para a saúde de uma forma geral não é mais novidade. Além de conferir
Read More