Personal trainer desenvolve exercícios focados nas regiões do corpo que mais sofrem com a gravidez
Voltar ao corpo depois de ter filhos é difícil, realmente. Eles estão sempre em primeiro lugar, por isso, são necessárias
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Saúde em Foco
Quem pratica atividade física economiza mais com remédios, indica estudo
A pesquisa feita nos Estados Unidos comprovou que adultos ativos reduzem suas despesas com doenças mais tarde na vida. Saiba
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Refrigerante é prejudicial ao meu corpo, mesmo seguindo uma boa dieta e praticando exercícios regularmente?
Bebidas gasosas, como refrigerantes, além de terem alta concentração de açúcar e sódio, que podem causar inchaço, são responsáveis pela
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Sementes que fazem bem a saúde
As sementes são uma grande invenção da natureza. Dentro de cada uma delas existe um embrião que dará origem a
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Estudos mostram que exercícios podem reduzir a inflamação do corpo
Que as atividades físicas são benéficas para a saúde de uma forma geral não é mais novidade. Além de conferir
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Açafrão da terra (cúrcuma): benefícios e como usar no dia a dia
O tempero de sabor marcante tem potencial antioxidante e anti-inflamatório. Saiba como inclui-lo em receitas Origem: há registros do uso
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Como engordar de maneira saudável?
Estar muito abaixo do peso pode ser tão prejudicial quanto a obesidade. Mas, até nesse caso, os excessos e o
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Perigo na tinta de cabelo?
Tinturas fazem parte da vida de 26% dos brasileiros, só que podem esconder algumas ameaças. Saiba quais são e como
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Caprichar nos vegetais dá mais disposição
Segundo nova pesquisa, comer frutas, verduras e legumes aumentou o bem-estar mental em apenas duas semanas Anda desmotivado? Talvez a
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Musculação para fortalecer o cérebro dos idosos
Estudo finlandês indica que treinos de força favorecem as funções cognitivas após os 60 anos Não é só para evitar
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