Nutrição

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Clara ou gema? Entenda qual parte do ovo oferece mais benefícios para a saúde

Apesar da fama diferente entre elas, as duas partes têm funções importantes e o consumo equilibrado é o que traz

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3 Dicas alimentares para afastar a depressão

Quando você pensa em comida que traz felicidade, quais os pratos que vêm à mente? Para muita gente, as imagens

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Suplementação para crianças: 5 efeitos negativos que podem ocorrer pelo consumo irregular

Cresce a busca por suplementos: criança pode tomar whey protein e creatina? Ter um estilo de vida mais saudável se

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Feijão: como alimento, rico em nutrientes, ajuda no combate à obesidade

Ele é um aliado poderoso da saciedade! Quando se fala em processo de emagrecimento ou ganho de massa muscular, não

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Mitos e verdades sobre hidratação funcional

Nutricionistas explicam como a combinação adequada de água, eletrólitos e nutrientes favorece o bem-estar. Que a hidratação é importante tanto

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Estamos comendo menos arroz e feijão? Dupla continua imbatível na saúde

O consumo de arroz e feijão cai no Brasil, mas especialistas reforçam que a combinação continua essencial para uma alimentação

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Vegetais crucíferos podem reduzir em até 20% o risco de câncer: saiba quais são

Ricos em fibras, vitaminas e compostos bioativos, alimentos como brócolis e repolho ajudam o corpo a neutralizar carcinógenos e eliminar

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7 hábitos cientificamente comprovados para reduzir a gordura abdominal

O excesso de gordura na barriga é um dos incômodos corporais mais comuns e também um dos mais perigosos. Quando

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Light, diet, zero: qual o tipo de açúcar ideal para a dieta de quem treina?

Profissional explica suas diferenças e seu consumo para cada objetivo O açúcar, normalmente, é conhecido como o vilão de quem

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O que fazer para seu filho amar frutas

Damos o caminho das pedras para vencer a rejeição alimentar às frutas A introdução de frutas na alimentação dos pequenos

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