Nutrição

Cientistas apontam que as células de gordura têm memória biológica podem atuar para evitar a perda de peso Muita gente

Uma xícara desse chá 3 vezes ao dia pode reduzir a gordura mais perigosa do corpo, diz a ciência Bebida

Você já sabe que exagerar em biscoitos recheados, salgadinhos de pacote, refrigerantes e macarrão instantâneo não é uma boa ideia.

Estudo sugere que o horário e a qualidade da primeira refeição do dia podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares

Presença quase obrigatória na mesa dos brasileiros, o pão atravessa refeições —do café da manhã ao jantar. No supermercado, ele

A hidratação é importante e, nessa época do ano, mais ainda! O Verão chegou com altas temperaturas e a hidratação

Ele se destaca como solução natural para hidratação, proteção e recuperação da pele de corredores. A suplementação durante a corrida,

Entenda quando beber líquido durante as refeições pode atrapalhar a digestão, quais bebidas evitar e como fazer escolhas mais conscientes

Calor, férias e mudanças na rotina exigem atenção redobrada ao que vai para o prato dos pequenos Com a chegada

Treina, come pouco e não emagrece? 4 hábitos que sabotam a perda de peso Você faz exercícios com regularidade, controla