Nutrição

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Mais saúde e menos calorias podem sim ser promessas de ano novo

Nutricionista do Spa Estância do Lago dá 10 dicas para começar 2018 com alimentação e hábitos mais saudáveis É possível

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Pare de comer frituras!

Conheça cinco motivos para abandonar esse tipo de alimentação Apesar de serem conhecidas como opções nada saudáveis, as frituras ainda

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10 soluções práticas para desintoxicar

Quer se sentir mais leve e cheia de energia? Confira as estratégias que ajudam a limpar seu organismo Você andou

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QUAL É A HORA CERTA DE COMER?

Conversamos com especialistas para entendermos se existe a hora certa de comer e qual é impacto dos alimentos no organismo

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Cúrcuma pode melhorar a memória e o humor, garantem experts

Os benefícios do ingrediente, também conhecido como açafrão-da-terra, seriam notáveis em pessoas com dificuldade para guardar lembranças Sabe a cor

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Acesso a calorias do fast-food reduz o tamanho do seu pedido

Mas vale lembrar que mesmo para quem precisa perder peso, a dose de fibras, vitaminas e minerais importa tanto quanto

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Pular o café da manhã pode aumentar risco de infarto, diz estudo

A primeira refeição do dia é muito importante pois é quando o corpo precisa balancear o tempo que ficou em

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Má alimentação causa 1 em cada 5 mortes por doença no mundo

Má alimentação causa 1 em cada 5 mortes por doença no mundo Uma pesquisa global apontou que a má alimentação

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Frutose em excesso pode engordar?”

Dica: componentes comuns nos produtos industrializados são repletos de frutose! Sim, mas as frutas são as menos culpadas nessa história.

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Saiba como a escarola pode te ajudar a emagrecer

Com sabor amarguinho e uma versatilidade enorme para compor receitas, a escarola possui benefícios que prometem ajudar a saúde e

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