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Café da manhã é mesmo a refeição mais importante do dia? Descubra

Nutricionista comenta estudos que falam dos efeitos desta refeição sobre o apetite e o metabolismo A realização do café da

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Consumir uma maçã por dia ajuda a manter o médico longe, diz estudo

Dos indivíduos avaliados, apenas 9% tinham o hábito de comer pelo menos uma maçã diariamente. Eles apresentaram menor necessidade de

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A pergunta que não quer calar: quando acaba a dieta?

O regime para emagrecer deve durar um mês? Dois? Um ano? Ponderações sobre os prazos estipulados para atingir e manter

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As melancias do passado eram bem diferentes

Muita coisa mudou desde que o Homo sapiens começou a cruzar e selecionar espécies na natureza. A arte renascentista nos

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Verde no prato: confira 8 hortaliças para adicionar (já!) ao cardápio

Além de serem ótimas para quem faz dieta, já que possuem poucas calorias, as hortaliças são cheias de vitaminas e

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Abacaxi pode ajudar a secar 4 kg em 1 mês; saiba como!

Acredita que é possível eliminar até 4 quilos da balança em apenas 30 dias ao incluir a polpa e a

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Ovo inteiro ou só as claras: o que é melhor para os músculos?

Estudo de pesquisadores americanos se concentrou nessa pergunta. E os resultados da comparação surpreenderam As claras dos ovos são desses

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Hortifruti de A a Z: Banana

Difícil é saber quem vira a cara para qualquer que seja o tipo dessa fruta, rica em potássio e essencial

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5 DICAS PARA QUEM DECIDIU SER GLUTEN FREE

Procurar um especialista é o primeiro passo para que, após a avaliação dos exames, o profissional possa orientar se é

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Janeiro fit: confira dicas para retomar a dieta e voltar bem aos treinos

Nutricionista mostra como podemos reorganizar a alimentação e se exercitar no início do ano O final de ano veio acompanhado

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