Nutrição

NotíciasNutriçãoSaúde em Foco

5 DICAS DE ALIMENTOS QUE AJUDAM A MANTER A SAÚDE RENAL EM DIA

Para incluir opções que atuam em prol dos rins, consultamos a nutricionista Samara Prozzi e listamos 5 dicas de alimentos

Read More
NotíciasNutrição

Saiba qual é a parte do dia mais difícil para quem faz dieta

Especialistas afirmam que exagerar no jantar não é o único erro para quem quer emagrecer A noite, especialmente se você

Read More
NotíciasNutrição

Comer chocolate todo dia pode diminuir risco de doenças cardíacas, indica pesquisa

Pode até parecer um sonho para os “chocólatras” de plantão, mas não é! O estudo britânico comprovou que comer o

Read More
NotíciasNutrição

Compare acerola e pitanga

Não se deixe enganar pela aparência: ambas as frutas fazem uma grande diferença na dieta Antes de tudo, cabe ressaltar

Read More
NotíciasNutrição

Saiba onde comprar produtos orgânicos perto da sua casa

Consulte o Mapa de Feiras Orgânicas do Idec. São mais de 700 endereços cadastrados, de norte a sul do país.

Read More
NotíciasNutrição

Três porções de vegetais ao dia já diminuem o risco de morte

Investigação global aponta que essa quantidade seria suficiente para manter a saúde intacta por mais tempo e evitar várias doenças

Read More
NotíciasNutrição

Por que você deveria trocar o arroz branco pelo vermelho ou preto

A sugestão veio do Centro de Pesquisa em Alimentos da Universidade de São Paulo (USP) < p style=”text-align: justify;”>Que um

Read More
NotíciasNutrição

5 ingredientes que você ama colocar na salada, mas engordam

De nada adianta comer um pratão de folhas com acompanhamentos super calóricos 1. Frango ou camarão à milanesa Os empanados

Read More
NotíciasNutrição

Conheça as gorduras do bem e seus benefícios para a dieta

Se forem utilizadas da maneira correta, as gorduras, antes tidas como vilãs, podem até ser aliadas no combate à obesidade

Read More
NotíciasNutrição

Dormir pouco prejudica o treino, a recuperação muscular e traz problemas

Nós passamos cerca de um terço da nossa vida dormindo, mas isso não é desculpa para ficar deitado. Afinal, quem

Read More