Nutrição

Na entrada, na refeição principal ou até na sobremesa, o vegetal mostra toda a sua exuberância. E dentro do corpo

Especialista dá dicas para economizar na feira e investir num prato colorido, reduzindo o risco de obesidade, diabetes, hipertensão arterial,

Cada vez mais gente opta por tirar produtos de origem animal da rotina. Para a saúde, a decisão traria vantagens

Controlar o colesterol e o açúcar no sangue são alguns dos poderes do alimento Ela foi um dos primeiros alimentos

Estudo mostra mecanismo que faria o corpo poupar energia e ficar ávido por comida após cortes radicais na alimentação Dietas

No geral, não é que a gordura saturada do chocolate seja melhor, mas suas concentrações no doce são menores, quando

Você já reparou que restaurantes de comida por quilo oferecerem pratos bem grandes? Pode acreditar que não é ao acaso.

Na verdade, os carboidratos em geral podem até gerar cansaço em vez de trazer ânimo. A afirmação vem de uma

A energia que gastamos varia de acordo com idade, peso e prática de esportes Contar as calorias dos alimentos parece

Nutrição influi na química cerebral e contribui na prevenção e tratamento da doença A depressão é o mal do século.