Refrigerante zero faz mal? Entenda como ele se compara aos sucos naturais
Especialistas explicam por que calorias não são o único critério na escolha da bebida e mostram quando o refrigerante zero
Read More
Nutrição
Melancia pode ser aliada da saúde cardiovascular, aponta estudo brasileiro
Revisão mostra que o fruto é a principal fonte alimentar de L-citrulina, substância ligada à proteção dos vasos sanguíneos Conhecida
Read More
Cafeína aumenta a pressão? Entenda o efeito do cafezinho no organismo
Para muita gente, o dia só começa depois do café. Mas eis a dúvida: a cafeína faz a pressão subir?
Read More
Como turbinar o feijão: ingredientes que ajudam e o que evitar na panela
feijão é um clássico da mesa brasileira, e não é por acaso. Ele é nutritivo, acessível e combina com quase
Read More
Energético: aliado ou inimigo do seu treino? Os riscos que você deve conhecer
Saiba o que dizem os estudos sobre cafeína, rendimento e riscos cardiovasculares antes de abrir a próxima lata Tomar energético
Read More
Quaresma sem carne: veja como garantir proteína no prato
Nutricionista explica como combinar alimentos e garantir proteína vegetal de qualidade durante a Quaresma, sem prejuízo à saúde A chegada
Read More
Jantar mais cedo ajuda a emagrecer? O que diz a ciência
Pesquisas recentes investigaram o papel do horário do jantar no metabolismo e chegaram a conclusões interessantes sobre como o relógio
Read More
Como reconhecer sinais de desidratação?
Idosos, bebês e crianças estão mais suscetíveis à piora do quadro de desidratação. Saiba quando é hora de buscar atendimento
Read More
Peso subiu mesmo de dieta? calma: pode não ser gordura
Você tem feito dieta e exercícios direitinho, foi se pesar para checar sua evolução e percebeu que o número aumentou,
Read More
Emagreceu rápido demais? Entenda o risco escondido na perda de peso
Canetas emagrecedoras ajudam na perda de peso, mas o uso requer acompanhamento e cuidados indispensáveis; saiba o que acontece com
Read More