Nutrição

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crianças brasileiras estão comendo pior e engordando

Investigação sobre a alimentação e o estado nutricional de menores de 5 anos no país documenta tendência preocupante. Veja este

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É bom comer frango com pele? E outras perguntas sobre a carne mais consumida no mundo

Esse alimento, que é a principal fonte de proteína animal para muitas pessoas ao redor do mundo, está cercado de

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Usar muito azeite pode atrapalhar o emagrecimento? Quanto consumir?

Fonte de gorduras boas (do tipo monoinsaturada), o azeite é aliado da saúde. Contém antioxidantes, vitaminas A, D, E e

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Entenda a importância das vitaminas na alimentação

As vitaminas são essenciais para o funcionamento do organismo e precisam ser consumidas diariamente; entenda onde encontrá-las e como consumir

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Mesmo com nova rotulagem, alegações nutricionais podem confundir consumidor

Importante fonte de informação para o consumidor sobre produtos alimentícios, os rótulos de alimentos comercializados no Brasil ganharão um novo

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Sal rosa, sal light ou sal marinho? Diferenças e qual escolher

Nutricionista lista características de 13 tipos de sal, dá dicas relacionadas ao seu consumo, especifica cuidados e ensina uma receita

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6 alimentos que podem atrapalhar o seu sono

Quer dormir melhor? Então, evite estes seis itens antes de ir para a cama Você provavelmente já deve saber que

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Você lê os rótulos dos produtos que dá para os seus filhos?

Novo modelo de rotulagem vem aí. É preciso criar o hábito de ler e entender o que está na embalagem

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Para além da pirâmide alimentar: como manter uma alimentação saudável

Equilíbrio é tudo, principalmente na alimentação. Não é à toa que existem diversos guias para auxiliar nossas escolhas nutricionais. A

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Como saber se é hora de voltar no nutricionista?

De sintomas físicos, como a fadiga, até o tédio alimentar, existem muitos motivos para retornar ao consultório Tantas coisas acontecem

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