Nutrição

Ela protege sua visão e é fundamental para o seu sistema imunológico Quando criança, já te disseram para comer cenouras

O horário das refeições afeta o metabolismo e o emagrecimento? Fisiologistas analisam dois estudos com resultados diferentes, mas que apontam

Consumo de mirtilos, uvas, cerejas, morangos e romãs, ricos em substâncias antioxidantes como antocianinas, pode auxiliar no emagrecimento. Médico endocrinologista

Prática é estratégia válida para fracionar o aporte de proteína, mas é a melhor para a saúde? Médico endocrinologista explica

Saiba quais são os perigos de comer um alimento fora da validade, como identificar um produto próprio para consumo e

Tomar café da manhã, almoçar e jantar faz parte da rotina de muita gente. Mas também é comum que alguns

Vontade incontrolável de comer algo, mesmo sem estar com fome? Pode ser comer emocional Você já sentiu uma vontade incontrolável

Nutricionista desmistifica e descomplica o consumo dos suplementos. Veja benefícios e riscos da suplementação das substâncias A cafeína é muito

Consumir a quantidade ideal de proteína por dia nem sempre é algo fácil para todos. Por isso, anote algumas dicas

A importância dos alimentos na saúde está no fato de que essas substâncias fornecem nutrientes essenciais para os seres humanos.