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NotíciasNutrição

Miojo engorda? Veja como deixar o preparo mais saudável

Eis aqui um guia com tudo que você precisa saber sobre os nutrientes do macarrão O macarrão Ramen, também conhecido

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NotíciasNutrição

Quanto café tomar por dia? Aqui está o que dizem os estudos

Se você já se perguntou quanto café é muito para tomar por dia, entenda o que apontam os estudos a

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NotíciasNutrição

Arroz branco é o vilão da dieta? Especialista explica

Professora da USP explica como ideias reducionistas, que olham o alimento isolado, causam dúvidas na hora do consumo do arroz;

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NotíciasSaúde em Foco

Aspartame faz mal? 8 perguntas para entender o adoçante

Classificado como possivelmente cancerígeno por instituição ligada a OMS, o adoçante presente nos refrigerantes zero está envolto em polêmicas. Entenda

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NotíciasNutrição

O poder das fibras

De fato, as fibras têm superpoderes. Elas previnem algumas doenças e podem até ajudar no emagrecimento. Infelizmente nossa dieta está

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FitnessNotícias

Largura da cintura é indicador de saúde feminina: como reduzi-la após os 40

O corpo humano passa por diversas mudanças conforme envelhecemos. Nas mulheres, por volta dos 40 anos, é comum haver um

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FitnessNotícias

Se considera um atleta de fim de semana? Entenda os riscos e benefícios

Você é do tipo de pessoa que investe na prática de exercícios físicos aos sábados e domingos, mas não consegue

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NotíciasNutrição

Acorda com muita fome? Veja causas e opções saudáveis para o café da manhã

Você já acorda com muita fome, pensando em comer tudo o que vê pela frente? Isso pode ser algo normal,

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NotíciasNutrição

Adicionar sal de mesa na comida pode diminuir a expectativa de vida

Se você tem o hábito de usar o sal de mesa quando vai comer, saiba que uma pesquisa apontou por

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NotíciasNutrição

Jejum intermitente funciona? Veja mitos e verdades sobre a perda de peso

Médica desmistifica alguns rumores e dá dicas para eliminar gordura de um jeito saudável Para eliminar aqueles quilinhos a mais

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