Fitness

Professor de educação física avalia vantagens de atividade para os músculos do corpo humano. Profissional indica a realização de exames

Tem diversos pontos que precisamos melhorar no dia a dia. Se alimentar bem —com uma variedade de alimentos in natura—,

Basta uma olhadela na rua para perceber que as magrelas estão se multiplicando. Se até há algum tempo a bicicleta

Cada mulher tem um tipo de formato de corpo e para cada um, o objetivo de ficar sarada e definida

O impacto positivo do uso da bicicleta, caminhada e outros meios de transporte não motorizados O assunto mobilidade urbana ativa

Aproveite o foco que você leva para os treinos na hora das refeições Ter uma barriga sarada é seu objetivo?

Cada dia mais vemos adeptos ao treinamento resistido e a ciência tem avançado em estudos os benefícios decorrentes da prática

Os números de contaminados e de mortes por covid-19 seguem em queda no Brasil e as coisas cada vez mais

Sempre reforço aqui a importância dos dias de descanso e como o repouso também é parte essencial do nosso treinamento.

Um estudo analisou por que algumas pessoas parecem nunca ganhar peso, independentemente de sua dieta. Se você é do grupo