Autor: Danilo Hits

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Pedalar pode dar dor na lombar?

O ciclismo, quando praticado de forma adequada, é uma atividade de baixo impacto e amplamente recomendada em programas de condicionamento

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Quantos dias os alimentos podem ficar na geladeira sem oferecer riscos à saúde?

Guardar comida na geladeira parece simples, mas o tempo de armazenamento faz toda a diferença para evitar intoxicações Guardar comida

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Suco de laranja pode ajudar no controle da pressão arterial, diz novo estudo

Bebida natural possui substâncias vantajosas para a saúde cardiovascular no longo prazo Quem não gosta de suco de laranja? Unanimidade

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Partindo do pressuposto que uma prótese ortopédica bem realizada, com implantes de qualidade e técnica impecável, esteja presente no paciente,

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