Saúde em Foco

NotíciasSaúde em Foco

Exercício aumenta a imunidade e a eficácia das vacinas

Novo estudo associa a prática regular de atividade física a um maior número de anticorpos após a vacinação e a

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Resistência à insulina: 10 dicas para prevenção e tratamento

Nutricionista Cris Perroni explica o problema, que pode causar diabetes tipo 2. Veja tabela com critérios de diagnóstico da doença

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Estressado? Alimentação e exercícios físicos ajudam a minimizar os efeitos

Os sintomas físicos que ocorrem frequentemente quando estamos sob pressão são taquicardia, tensão muscular, hipertensão, aumento da sudorese, alta de

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Suco de uva integral oferece os mesmos benefícios que o vinho tinto?

Provavelmente, você já ouviu alguém dizer que beber uma taça de vinho por dia faz bem à saúde. No entanto,

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4 razões que vão te motivar a manter o peso ideal

Controlar o peso não está relacionado a padrões de beleza, mas, sim, a viver com mais saúde e bem-estar! Veja

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6 alimentos e suplementos para recuperação do dano muscular

Nutricionista Cris Perroni explica como a nutrição pode ajudar a manter a saúde e o desempenho do atleta. Veja lista

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Número de pessoas sedentárias passou de 35% a 66%, diz pesquisa

Veja maneiras de se manter motivado para treinar em casa Diante das paralisações obrigatórias das academias e estúdios de fitness

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Quantos quilos é possível (e saudável) perder por semana ou por mês?

“Para emagrecer, estabeleça metas de curto prazo e possíveis de atingir.” Essa é uma das principais dicas que os especialistas

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Para que serve o chá verde? Benefícios e compostos bioativos

Bebida pode ser aliada aliada do emagrecimento, da vida saudável, do desempenho esportivo e da recuperação pós-exercício: médico endocrinologista Guilherme

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Dia Mundial da Higienização das Mãos: ação é fundamental, principalmente durante a pandemia

Um gesto simples que pode salvar vidas!Higienizar as mãos é uma das medidas mais eficazes para combater o novo coronavírus.

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