Atlas Mundial da Obesidade traz dados preocupantes. Que fazer?
Nova edição do mapeamento escancara crescimento do excesso de peso pelo globo. Nossa colunista elenca medidas essenciais para enfrentá-lo O
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Açafrão: especiaria tem antioxidantes e é afrodisíaca; veja 7 benefícios
Considerada a especiaria mais cara do mundo, o açafrão é colhido da flor Crocus sativus. Ele é conhecido como o
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9 alimentos que não se deve comer no café da manhã
Algumas opções muito comuns na primeira refeição do dia, como margarina, cereais açucarados e embutidos, na verdade devem ser evitadas:
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O que acontece com o corpo quando tomamos pouca água
O corpo acumula toxinas, afetando a disposição e funcionamento vitais dos órgãos quando não se bebe muita água Com as
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Ser ‘zero gordura’ não significa que alimento não tenha o nutriente; veja
Hoje em dia é comum encontrar pessoas que leem os rótulos dos produtos alimentícios para saber o que estão colocando
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Estudo brasileiro mostra que ultraprocessados fizeram obesidade crescer 28%
Há mais de uma década, o Nupens (Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde), da USP (Universidade de São
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Veja quais os riscos e como prevenir a constipação!
Você já teve dificuldades para evacuar? Embora seja uma situação muito comum quando estamos fora de casa ou comemos alimentos
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Quer dormir bem? Não beba à noite
Estudo mostra que mesmo pequenas quantidades de álcool à noite podem alterar o equilíbrio e a arquitetura do sono em
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Mel ou adoçante para emagrecer? Diferenças e calorias
Nutricionista explica qual tem menos calorias e qual tem mais nutrientes e propriedades benéficas para a saúde Moderar o consumo
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Qual é o melhor pré-treino? Uma boa noite de sono é a resposta
O sono exerce papel fundamental na performance, e sua privação favorece lesões e prejudica a tomada de decisões e a
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