COMO AS CARNES E OS OVOS PODEM PROTEGER OS NEURÔNIOS
Você sabia? Além de promover a proteção dos neurônios, as carnes e os ovos também contribuem com o poder anti-inflamatório.
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Saúde em Foco
5 MOTIVOS PARA AMAMENTAR
Você sabia? O ato de amamentar diminui o risco de desenvolver doenças cardíacas e diabetes após a gestação, devido ao
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Como evitar e combater a osteoporose?
Todo mundo deve buscar uma dieta rica em cálcio, principalmente quem tem fatores de risco para um quadro de osteoporose.
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Cientistas desaconselham dieta sem glúten a pessoas não celíacas
Estudo indica que cortar glúten implica abrir mão de alimentos benéficos para a saúde, como grãos integrais. Em celíacos, glúten
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Andar de bike todos os dias ajuda a evitar câncer e doenças do coração, aponta estudo
Pesquisa feita na Escócia indicou que pedalar diariamente está relacionado a um risco menor de desenvolver câncer, doenças do coração
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Os hábitos alimentares que toda grávida deveria adotar e evitar
Algumas mudanças à mesa fazem muita diferença no seu bem-estar – e no do bebê também Você está grávida! Parabéns!
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Cortar glúten sem precisar pode colocar o coração em risco
Para os que não sofrem de doença celíaca, excluir a proteína da dieta sem orientação pode limitar o consumo de
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Um alerta internacional sobre as dietas sem laticínios
O leite e não é a única fonte de cálcio, mas cortá-lo por modismos pode ser um mau negócio para
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Por que algumas pessoas sentem dor no pescoço quando fazem abdominais?
Você costuma sentir um desconforto no pescoço quando faz séries de abdominais? Por ser que a execução do exercício não
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Cascas de alimentos concentram nutrientes importantes para a saúde
O que fazer com a casca dos alimentos? Muita gente joga fora, mas a gente pode estar perdendo muitos nutrientes.
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