Nutrição

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Dicas da nutricionista para você não exagerar no restaurante por quilo

Quem nunca saiu para almoçar e acabou pegando mais comida do que o necessário? Veja como fugir disso É uma

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Quais são os tipos de queijo mais saudáveis? Nutricionista dá a dica

Adora queijos, mas tem medo de comprometer a dieta? Pois saiba que não é preciso abandoná-los: além de serem ricos

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Não é só açúcar: tipo de gordura da dieta também importa para diabéticos

Novo estudo aponta que o excesso de gordura saturada pode aumentar a mortalidade de quem tem diabetes, enquanto as poli-insaturadas

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Atenção aos rótulos dos alimentos: quanto mais ingredientes, mais processados

Alto consumo de produtos ultraprocessados é combatido pela onda “clean label”, que busca uma alimentação com menos aditivos De um

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Benefícios e modos de uso de couve, brócolis e mais vegetais verde-escuros

Esse grupo de alimentos está sendo ovacionado pela ciência da alimentação. Conheça suas vantagens e aprenda a melhor forma de

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Açaí para baixar a pressão

A antocianina, pigmento responsável pelo tom roxo-escuro do alimento, tem potencial para afastar a hipertensão A avaliação de que o

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Dieta ou reeducação alimentar? Dicas para emagrecer sem sofrer com o efeito sanfona

Nutricionista explica que para manter os quilos perdidos bem longe, mudanças devem ir além da escolha do que comer Quando

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10 alimentos nutritivos que precisam fazer parte da sua rotina

É por meio da alimentação que provemos os nutrientes necessários para o desenvolvimento e manutenção do nosso organismo. Por isso,

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Alimentos podem atrapalhar a ação de remédios bastante usados

Entenda a relação das suas refeições com a absorção e a ação de medicamentos famosos – paracetamol e ibuprofeno estão

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Alimentos “zero gordura trans” na verdade podem conter a substância

Uma brecha na lei permite que uma dose da gordura mais danosa seja adicionada nos industrializados sem um alerta claro

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