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NutriçãoSaúde em Foco

Conheça as vantagens e desvantagens de manter o pão na dieta – e quais os tipos mais saudáveis

Quem não gosta de comer um pãozinho no café da manhã? O hábito é um ritual para milhões de brasileiros,

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Dicas de temperos para diminuir a quantidade de sal

Consumimos, em média, o dobro de sal recomendado pela OMS. Saiba como maneirar na ingestão do alimento Ninguém resiste a

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Sete dicas de nutricionista para equilibrar o colesterol através da alimentação

Quinta-feira é o Dia Nacional do Combate ao Colesterol, que não é um vilão quando está em equilíbrio. Cerca de

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Quanto mais nos exercitamos, mais sentimos vontade de comer, diz estudo

Saiba como driblar o problema Você já sentiu aquela fome enorme depois do treino que parecia que não dava para

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Movimento global busca reduzir a quantidade de açúcar

Com o objetivo de diminuir o ingrediente em seus produtos, indústria adota iniciativas tecnológicas Com menos açúcar: o desafio é

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5 táticas para voltar a emagrecer após as férias (e no inverno)

Se o frio e o período de descanso podem engordar, as próprias tentativas de reconquistar o peso pré-ferias trazem suas

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Vitaminas: para cada deficiência, vários problemas

Conheça o papel das principais vitaminas e os riscos de não ingeri-las em quantidades adequadas Do recém-nascido ao idoso, há

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Seu pão é integral mesmo?

Atualmente, qualquer produto pode estampar no rótulo que é integral. Mesmo que seja pobre em fibras… No final do ano

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Depois dos 50 anos: os principais erros na alimentação

Após os 50 anos, é comum mudar os hábitos alimentares. A medida que os anos passam, vamos perdendo naturalmente a

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O que é intolerância à lactose: sintomas, diagnóstico e tratamento

Causado pela baixa produção da enzima que digere o açúcar do leite, esse problema traz dor de barriga e outros

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