Nutrição

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Alimentação: descobrindo a verdade

O leite é só para crianças? Devemos dizer adeus ao glúten? Precisamos atualizar conhecimentos A conversa sobre leite já chegou

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‘Geração Z’ não gosta de café da manhã, mas pular refeição faz mal à saúde

Pular o café da manhã é um hábito que muita gente tem— mesmo com estudos e especialistas afirmando que essa

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O peso da balança

Se a balança determina sua alimentação, seu humor e suas atividades físicas, é hora de repensar o hábito Uma balança

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Como consumir suplementos de forma segura e eficaz: dicas

Os fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli explicam que suplementação pode ser aliada em vários objetivos, como hipertrofia, emagrecimento, melhora

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Entenda como o tamanho da ração influencia na alimentação do seu cachorro

Todos os aspectos da ração devem ser escolhidos diferentemente de acordo com cada raça, idade e etapa do desenvolvimento do

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Como escolher alimentos ricos em fibras

Ler o rótulo é importante, visto que, nele encontra-se presente as informações nutricionais, com a quantidade de fibras Entre os

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Ovos inteiros ou apenas claras para ganho de massa muscular?

Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli explicam estudo que avaliou a eficácia do alimento na busca de hipertrofia e no

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Corpo dá sinais quando há excesso de carboidrato; veja 7 deles

O corpo humano costuma enviar alguns sinais quando se consome algo em excesso. No caso dos carboidratos, além de problemas

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Batata-inglesa ou mandioquinha: qual é mais saudável? Compare as duas

A batata-inglesa é o tubérculo mais comum na mesa dos brasileiros. Praticamente universal, está presente sob a forma de purê,

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Cientistas da USP criam índice para medir dietas saudáveis às populações

Sem mudanças radicais na dieta humana global, as crianças de hoje herdarão um planeta severamente degradado, onde grande parte da

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