Alimentos ultraprocessados afetam a saúde do cérebro?
Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli explicam estudos sobre a relação da dieta rica em gorduras, açúcares e aditivos com
Read More
Nutrição
Vinagre de maçã: os benefícios para a saúde
Será que realmente há vantagens em ingerir o vinagre como bebida? Descubra porque Kourtney Kardashian e Jennifer Aniston o elegeram
Read More
Como fazer as frutas durarem mais? Lavá-las ao chegar do mercado ajuda?
Atire o primeiro morango (se ele ainda estiver inteiro) quem nunca deixou aquelas frutas lindas envelhecerem melancolicamente dentro da própria
Read More
Ama café? Veja quantas xícaras tomar ao dia sem afetar a saúde e o bem-estar
Tomar um cafezinho diariamente é um hábito comum entre os brasileiros —o que pode ser bom ou ruim para seu
Read More
Tomar água durante as refeições atrapalha a digestão?
Antes de falar se o consumo de água durante as refeições é ou não benéfico para a saúde, vamos entender
Read More
Tomar água durante as refeições atrapalha a digestão?
Antes de falar se o consumo de água durante as refeições é ou não benéfico para a saúde, vamos entender
Read More
Quantas calorias tem um ovo?
Os ovos são um alimento incrivelmente versátil. Há muitas maneiras de cozinhá-lo para atender às suas preferências de gosto seja
Read More
3 dicas para um café da manhã mais saudável
Transforme a sua primeira refeição do dia em uma grande aliada da saúde e do bem-estar Durante a noite, o
Read More
Mudanças no estilo de vida no trabalho ajudam na redução de peso?
Médico clínico e intensivista Luis Fernando Correia analisa resultados de programa que abordou questões biológicas da ingestão de alimentos e
Read More
Quer viver mais? Coma melhor!
A composição da dieta tem tudo a ver com a nossa expectativa de vida, mas alterar o padrão está longe
Read More