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FitnessNotíciasNutrição

8 estratégias para emagrecer se você não tem tempo a perder

Com a rotina corrida, falta tempo para se preocupar com a dieta? Aprenda a driblar a falta dele e leve

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NotíciasNutrição

O sal prejudica a eliminação de líquidos e o inchaço do corpo

Quando se diminui a quantidade de sal da alimentação, a consequência para o corpo é a seguinte: menos sal para

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NotíciasNutrição

IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA PARA GARANTIR O CRESCIMENTO SAUDÁVEL DAS CRIANÇAS

Se você se preocupa com o que seu filho ingere e tem consciência que para garantir o crescimento saudável das

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NotíciasNutrição

Dicas e receitas para desintoxicar o organismo depois do Carnaval

O Carnaval acabou e você já está procurando receitas e dicas para dar aquele restart no corpo? Entendemos completamente, já

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FitnessNotícias

Bicicleta: planilhas de treino para iniciantes ou quem já pedala

Suba na sua bike, pedale forte e queime muitas calorias em quatro semanas. Você vai melhorar seu condicionamento e ainda

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NotíciasNutrição

5 sinais de que você está comendo proteína da forma errada

Que o nutriente é importante para a perda de peso e definição muscular nós sabemos, mas será que você está

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NotíciasSaúde em Foco

IMPORTÂNCIA DE LAVAR BEM OS ALIMENTOS PARA EVITAR PROBLEMAS GASTROINTESTINAIS

Após ir às compras é fundamental ficar atento à importância de lavar bem os alimentos para evitar problemas gastrointestinais. Saiba

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NotíciasSaúde em Foco

Adultos com estresse crônico são mais propensos à obesidade persistente

“Exposição crônica ao cortisol – hormônio do estresse – em altos níveis desempenha papel importante na manutenção da obesidade”, dizem

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FitnessNotíciasNutrição

Vale treinar em jejum? Corredor deve usar suplemento? Professor responde

Gustavo Luz diz que para perder peso é preciso tratar a alimentação e os exercícios físicos semanais com a mesma

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Notícias

Estudo mostra que células de gordura afetam órgãos distantes e as funções

Uma nova via de comunicação indica que as células do tecido adiposo desempenham um papel muito maior na regulação do

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