Quer praticar exercício físico? Então aposte na moderação
Atividade física é toda atividade que para ser executada necessita da nossa movimentação (andar até o trabalho, limpar a casa,
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Notícias
Crossfit, pilates, corrida: qual atividade física combina mais com você?
“Espelho, espelho meu, existe algum exercício físico perfeito para mim?”. A palavra “perfeita” talvez não seja a mais adequada neste
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Os Benefícios Do Alho
Ingrediente coringa na cozinha da maioria dos brasileiros, o alho tem muito mais propriedades benéficas à saúde do que aparenta
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O que é a “doença da urina preta”, com mais de 40 casos no Amazonas
Ela causa lesões nos músculos e nos rins, pode matar – e está associada a uma toxina presente em peixes.
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Dieta: os enganos que a gente comete quando fala de gorduras boas e más
Se a gente está pensando na balança, todo tipo de gordura parece igual, sempre entregando ao organismo 9 calorias por
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Formas De Trabalhar Com O Mercado Pet Com Pouco Ou Nenhum Dinheiro
Não é novidade alguma que o mercado pet vem crescendo a cada ano no país, por isso, na hora de
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As 10 perguntas mais realizadas quando o assunto é emagrecimento.
Somando alguns anos de atuação em academia, clinica e como consultora, posso afirmar que existem algumas perguntas-chave, que são constantemente
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A que horas devo treinar para dormir melhor?
Estudo aponta que exercícios feitos até duas horas antes de se deitar ajudam no combate à insônia. No entanto, quando
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A importância da Vitamina D no pós-Covid
Ela auxilia tanto antes, aumentando a imunidade, como depois da doença. Ela possui funções importantes relacionadas à saúde óssea, principalmente
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3 opções de café da manhã saudável para as crianças
Dá, sim, para incluir opções mais levinhas e ricas em nutrientes no cardápio dos pequenos! Que tal deixar a primeira
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