Atividade física melhora funções cognitiva e motora de crianças, diz estudo
Os benefícios da atividade física regular são velhos conhecidos. Reduz o risco de doenças cardiovasculares, melhora a circulação sanguínea, controla
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Notícias
Falso magro: o que é, causas e o que fazer
Pouca massa muscular, ombros finos, braços finos e percentual de gordura acima do ideal são alguns dos sinais Falso magro
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Posso fazer exercícios após tomar vacina contra a Covid-19?
Dia Mundial da Imunização: médicos infectologistas respondem à pergunta sobre a existência ou não de restrições em relação à prática
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Sedentarismo eleva estresse e pode afetar ciclo menstrual
Psicóloga e médicas do esporte e ginecologista ensinam como adaptar o treino para cada fase da menstruação e explicam o
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Entenda como o tamanho da ração influencia na alimentação do seu cachorro
Todos os aspectos da ração devem ser escolhidos diferentemente de acordo com cada raça, idade e etapa do desenvolvimento do
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Como escolher alimentos ricos em fibras
Ler o rótulo é importante, visto que, nele encontra-se presente as informações nutricionais, com a quantidade de fibras Entre os
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Razões para praticar atividades ao ar livre
Já é sabido que a prática regular de exercícios físicos, seja um esporte, em uma prazerosa dança ou, até mesmo,
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Ovos inteiros ou apenas claras para ganho de massa muscular?
Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli explicam estudo que avaliou a eficácia do alimento na busca de hipertrofia e no
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O que é bom para pressão baixa? Nutrólogo dá dicas para acertar na dieta
Quem tem pressão baixa sabe que os cuidados com a alimentação devem ser redobrados. Afinal, caso o organismo fique desidratado
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7 tipos de alimentos que prejudicam muito a pele oleosa ou com acne
Determinadas comidas e bebidas afetam a produção das glândulas sebáceas e podem mexer com o funcionamento do intestino, piorando sua
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