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NotíciasSaúde em Foco

Protocolos de exames cardíacos para atletas após a Covid-19

Médico cardiologista do Vasco da Gama e um dos pesquisadores envolvidos em dois estudos brasileiros recém-publicados, Mateus Freitas Teixeira explica

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NotíciasNutrição

Como consumir suplementos de forma segura e eficaz: dicas

Os fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli explicam que suplementação pode ser aliada em vários objetivos, como hipertrofia, emagrecimento, melhora

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NotíciasSaúde em Foco

Mitos e verdades sobre o consumo de vinho

O que realmente essa bebida pode fazer ao seu organismo? Confira algumas curiosidades sobre a bebida que podem ajudá-lo com

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NotíciasSaúde em Foco

Óleo de coco: o que é, benefícios e mitos

Derivado da polpa seca do coco, o óleo de coco passou a ser procurado para utilização em receitas que prometem

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DietasNotícias

Quer perder barriga? Conheça os prós e contras das principais dietas

Perder peso é um processo diferente para cada pessoa. Como depende do metabolismo, da necessidade de nutrientes, do padrão hormonal,

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NotíciasSaúde em Foco

Chá preto emagrece? Controla diabetes? Conheça suas propriedades

É claro que não há bebidas milagrosas, mas o chá preto tem benefícios que o fazem ganhar pontos. Suas características

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Bem estarNotícias

8 dicas para uma boa recuperação muscular após o exercício

Fisioterapeuta dá orientações para um “recovery” adequado, importante para o desempenho esportivo e para evitar lesões Para ter o melhor

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NotíciasSaúde em Foco

Obesidade pode levar à doença do fígado gorduroso

Diabetes e outros problemas ligados à resistência à insulina também são fatores de risco para a doença hepática gordurosa não

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NotíciasSaúde em Foco

Você conhece o poder do limão?

O livro “O Poder de Cura do Limão” de Conceição Trucon te conta os motivos para inserir a fruta na

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FitnessNotícias

Direitos e deveres do Código de Trânsito para ciclistas

Para quem está iniciando no ciclismo, é preciso aprender certas práticas que ajudam tanto na hora de pedalar quanto na

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