6 anos de exercícios reduzem risco de insuficiência cardíaca
Segundo pesquisa americana de 2018, esse tempo de atividades físicas regulares pode diminuir perigo em adultos de meia idade em
Read More
Notícias
Corpo dá sinais quando há excesso de carboidrato; veja 7 deles
O corpo humano costuma enviar alguns sinais quando se consome algo em excesso. No caso dos carboidratos, além de problemas
Read More
Batata-inglesa ou mandioquinha: qual é mais saudável? Compare as duas
A batata-inglesa é o tubérculo mais comum na mesa dos brasileiros. Praticamente universal, está presente sob a forma de purê,
Read More
Saiba como o álcool pode afetar a eficácia das vacinas contra Covid-19
Responsável por diversas doenças, o álcool em excesso pode influenciar a resposta imune do organismo. Especialistas recomendam moderação No início
Read More
Exercício à noite é melhor para a saúde do que pela manhã?
Atividade física noturna pode oferecer mais benefícios ao perfil metabólico, glicêmico e lipídico do que a matinal. Médico endocrinologista Guilherme
Read More
Poluição e exagero no exercício não combinam
Em períodos com muita sujeira atmosférica, é bom não abusar dos esportes Entidades sérias já admitem que superar aquela recomendação
Read More
Triglicérides: o que é, quais os riscos e como baixar
Em excesso, os triglicérides causam infarto, AVC, pancreatite e outros problemas. Saiba como evitar, diagnosticar e tratar esse problema silencioso.
Read More
O que acontece com o corpo quando se para de fumar?
Dia Mundial Sem Tabaco: especialistas explicam os benefícios e mudanças que largar o cigarro acarreta ao organismo de um dia
Read More
cãibras, Dores, tonturas: evite 7 problemas que podem ocorrer no pós-treino
Exercícios físicos são responsáveis por muitos benefícios para a nossa saúde e prevenção de doenças como diabetes, infarto, AVC, osteoporose,
Read More
Cientistas da USP criam índice para medir dietas saudáveis às populações
Sem mudanças radicais na dieta humana global, as crianças de hoje herdarão um planeta severamente degradado, onde grande parte da
Read More