Beber café em excesso pode causar demência, aponta estudo
Pesquisa realizada na Austrália avaliou os malefícios do consumo excessivo de café à saúde A cafeína é uma substância química
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O que é gordura boa? Entenda seus benefícios e como consumir
Nutricionista explica que a ingestão equilibrada de gorduras boas não é vilão à saúde. Porém, é importante se atentar a
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O que é dieta anti-inflamatoria e como fazer
Essa estratégia alimentar tem foco no consumo de bons alimentos para o combate natural dos processos inflamatórios Seguir uma dieta
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O impacto dos exercícios físicos no seu sistema imunológico
Além do seu físico, se exercitar fortalece também seu sistema imunológico Não é só você que fica mais fortinho quando
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Da água à polpa: coco sacia e melhora ação do intestino; veja 6 benefícios
O coco é uma das frutas mais populares do Brasil. Ele é tão versátil que combina com pratos doces e
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Bacon não é tão “do mal” assim; veja benefícios das gorduras para a saúde
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O que são antocianinas? Entenda o poder das frutas vermelhas
Esses compostos bioativos possuem função antioxidante e cardioprotetora, além de ajudarem a combater doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson Por
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Quantos dias devo treinar por semana? Especialista responde
Treinador Gustavo Luz explica que a rotina deve ser considerada com atenção: caso alimentação ou sono não estejam em dia,
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Fitness Check-up cardiológico para nossos futuros atletas
Médica explica a importância da avaliação cardiológica de crianças e adolescentes, sobretudo para aqueles que ingressam no mundo do esporte
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Alergia alimentar : saiba mais
Detalhamos tudo o quê você precisa saber sobre as AAs e entrevistamos uma das fundadoras da Alergia Alimentar Brasil, grupo
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