Estratégia básica de nutrição na preparação para uma maratona
Nutricionista Cris Perroni dá seis dicas fundamentais de alimentação, hidratação e suplementação para quem pretende correr os 42,195 km nos
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Notícias
5 dicas para se pesar corretamente e não levar tão a sério o número na balança
Quando se trata de tentar ser mais saudável, não existe apenas um método para medir se você está no caminho
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O que acontece com o corpo quando você para de comer açúcar
Especialistas explicam o impacto do açúcar refinado em nosso organismo a curto e longo prazo e contam como reagimos após
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Como se exercitar sem disparar gatilhos de distúrbios alimentares?
O incentivo ao Exercício físico e a alimentação saudável, embora aparentemente bem intencionado, carrega conotações mais profundas para quem possui
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Saiba como dessalgar bacalhau de forma rápida
Acerte o preparo do bacalhau com alguns passos para dessalgar o pescado O bacalhau é bastante consumido em algumas épocas
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3 dicas essenciais para cuidar da pele e pelagem de cães e gatos
Boa alimentação, rotina de higiene e escovação fazem toda a diferença Pelos fortes e brilhantes em cães e gatos, além
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Exercícios de força são aliados contra a pressão alta
Estudo brasileiro mostra que a musculação pode ajudar a controlar a hipertensão arterial ao provocar a chamada hipotensão pós-exercício resistido.
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Chá demais faz mal à saúde?
Médica endocrinologista e nutricionista explicam qual a medida segura a ser consumida, os principais riscos e qual a diferença entre
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Consumir suplementos alimentares virou um estilo de vida
Buscar uma suplementação adequada, que priorize os níveis de energia e a imunidade, são a tendência do momento Seja sincera:
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O que são carboidratos refinados? Eles realmente fazem mal à saúde?
Muito presente na mesa dos brasileiros, o arroz branco e o açúcar fazem parte de um tipo de carboidrato que
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