Acompanhamento nutricional vai muito além do emagrecimento
Prevenir e controlar doenças e ter mais qualidade de vida são alguns dos ganhos de uma alimentação saudável, balanceada e
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O que comer antes de beber álcool: 6 alimentos para evitar a ressaca
Escolher bem o que comer antes de beber álcool pode ser o segredo para evitar aquele mal estar no dia
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Peixes enlatados: 5 dúvidas sobre como conservar em casa
Nutricionista indica a forma certa de conservar os peixes enlatados para manter sua durabilidade e aproveitá-los da melhor forma Cheios
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Andar de bicicleta: veja 6 benefícios que podem mudar sua vida
Além de poder te levar ao trabalho ou para um passeio no parque, andar de bicicleta todos os dias pode
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Aprenda a combater os efeitos do expossoma, causa de envelhecimento da pele
Expossoma. A palavra é feia, mas o conceito é bem simples. Criado pelo epidemiologista molecular Christopher P. Wild em 2005,
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Afinal, é preciso lavar o arroz antes de cozinhar?
Hábito muito comum antigamente, lavar o arroz podia influenciar na qualidade do alimento. Veja se ainda é ou não indicado
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Está acordando cansado? Pedale e veja a diferença!
ESTÁ ACORDANDO CANSADO? Especialista dá dicas para ter mais disposição. Profissional de Educação Física da TotalPass destaca hábitos que promovem
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Quanto comer de verduras e legumes por dia para ter saúde e emagrecer
É bem provável que, desde criança, você escute que precisa comer todos os vegetais que estão no prato. Realmente, esse
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Por que não pular refeições? Profissionais explica consequências
Deixar de se alimentar da forma correta ao longo do dia prejudica o bom funcionamento do corpo todo. Veja por
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Quanto consumir de proteínas para ganho de massa muscular?
Deve-se ingeri-las antes ou após o treino? Quais são as fontes alimentares e os suplementos proteicos? Nutricionista Cris Perroni responde
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