Comer pouco carboidrato eleva risco de morte; qual quantidade recomendada?
Quem busca uma alimentação equilibrada ou deseja emagrecer já deve ter ouvido falar que os carboidratos são os grandes “vilões”
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Exame de próstata: a polêmica do cutuco no botico
Enquanto o novembro azul faz campanha pelo exame de toque retal, o Ministério da Saúde, o Inca e a OMS
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Tênis esportivo: como escolher o seu?
Praticar exercício exige cuidado com os pés e isso tem tudo a ver com o tipo de calçado. Siga nossos
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Treino para manter a forma entre o Natal e o Ano Novo
Mesmo as atividades de baixa intensidade contribuem para minimizar os impactos de possíveis excessos nas festas de fim de ano!
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Até alimentos saudáveis devem ser consumidos com moderação: veja quais
Ricos em gorduras boas, vitaminas e substâncias antioxidantes, esses alimentos são também muito calóricos: nutricionista Cris Perroni explica Na luta
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É normal ter tontura ou enjoo no treino? Médico esclarece
Desconfortos sentidos por algumas pessoas, a tontura ou enjoo no treino podem ser evitados com algumas medidas simples. Confira! Apesar
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Cebola para emagrecer?
Revisão indica que substâncias típicas da hortaliça têm efeito antiobesidade Toda feita de camadas brancas, amarelas ou roxas, a senhora
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Fobia de academia: como superar a resistência e não deixar de malhar
Espaço que reúne pessoas com variados perfis corporais e níveis de treinamento pode ser assustador, especialmente para quem está acima
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Como manter o emagrecimento: 10 dicas para um resultado duradouro
Manter o emagrecimento é uma dificuldade comum para quem perdeu peso. Diante disso, veja como ter um processo saudável e
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Caminhar a mais de 4 km/h reduz risco de diabetes tipo 2 em pelo menos 15%
Estudo sugere que cada aumento de 1km/h na velocidade está associado a uma redução adicional de risco de 9%: médico
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