Você sabe por que é recomendado comer alimentos com fibras?
Falamos bastante sobre a importância dos cuidados com a alimentação para a saúde cardiovascular. Provavelmente você já deve ter lido
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Notícias
Novo rótulo dos produtos integrais
Por determinação da ANVISA, os ingredientes agora precisam estar mais claros. Entenda Com a valorização de alimentos dotados de uma
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Alimentos ricos em flavonoides melhoram a memória, diz estudo
Segundo a pesquisa, os flavonóides, encontrados em vários alimentos, como uva, chá e cacau, são poderosos pra a saúde do
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Entenda o que são produtos light e diet
Anúncios e propagandas em vários veículos de comunicação – e até mesmo nas prateleiras dos supermercados – vendem uma variedade
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Alimentos que melhoram a memória e o desempenho cognitivo
Veja o que comer para consumir nutrientes que contribuem para a função cerebral, como ômega 3, flavonoides, luteína, zeaxantina e
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Pimenta, mel, shoyu: é bom guardar na geladeira ou manter fora? Veja lista
Provavelmente, já aconteceu aí na sua casa: você precisava de um ingrediente e, ao encontrá-lo escondido em um dos armários
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8 alimentos que ajudam a dormir mais e melhor: veja lista
Confira dicas para melhorar a sua noite de sono através de mudanças nos hábitos alimentares e entenda o papel de
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Azul, amarela, marrom: tem cor de lente de óculos de sol melhor pra saúde?
Você escolhe seus óculos de sol apenas pelo design? Se esse for o seu caso, é melhor começar a prestar
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Pedalar ajuda a perder barriga?
PEDALAR É UMA ÓTIMA FORMA PERDER A BARRIGA. AQUI MOSTRAMOS COMO! A gordura abdominal é uma das mais difíceis de
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Dieta ou exercício: afinal, o que emagrece mais?
Cortar carboidratos e apostar no jejum intermitente. Ou, então, suar com aeróbico e trabalhar o corpo na musculação? Quando o
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