Notícias

NotíciasSaúde em Foco

Quantas horas devemos dormir?

Se você está em dúvida sobre quantas horas devemos dormir, saiba que o recomendado, em geral, é em média de

Read More
NotíciasNutrição

Molho, extrato, passata e tomate pelado: qual é o mais saudável?

Quem vai preparar uma massa ou uma receita que tenha molho de tomate precisa escolher ingredientes de qualidade e que

Read More
NotíciasNutrição

Tipos de leites: conheça a diferença entre eles (incluindo A2A2)

Profissional esclarece as características dos tipos de leites integral, semidesnatado, desnatado, zero lactose e A2A2 Se você já ficou em

Read More
NotíciasNutrição

Comer de madrugada faz mal? Engorda? Tira o sono?

Confira as respostas de médicos endocrinologistas, além de dicas para lidar com o problema Você costuma sentir fome no meio

Read More
NotíciasNutrição

Tomar pouca água traz sinais claros ao corpo: conheça 9 deles

Profissional explica como tomar pouca água pode causar sintomas no corpo e levar aos riscos da desidratação Manter o organismo

Read More
FitnessNotícias

Estudo indica quanto exercício você precisa fazer para ter uma vida mais longa

Pesquisadores analisaram hábitos de mais de 100 mil adultos e observaram maior redução de mortalidade entre aqueles que relataram 150

Read More
FitnessNotícias

Frequência de treinos: 38% dos brasileiros faz de 2 a 3 vezes na semana

Segundo a pesquisa, a frequência de treinos das pessoas no Brasil aumentou nos últimos anos. Confira qual é a quantidade

Read More
NotíciasNutrição

Doce de leite: benefícios e como consumir antes do treino

Fonte de energia rápida e rico em proteínas, carboidratos e cálcio: veja quantas calorias há em uma colher de sopa

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Óculos de camelô prejudicam a visão? Veja mitos e verdades sobre a saúde dos olhos

Faz bem aplicar colírio todos os dias: DEPENDE Um colírio lubrificante não provoca mal algum, mas também não quer dizer

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Glaucoma: doença silenciosa que pode levar à cegueira

Sem exames periódicos, o mal só é descoberto quando a visão já está comprometida Uma lesão no nervo óptico, estrutura

Read More