Diabetes: dicas para antes, durante e depois dos exercícios
Médico endocrinologista e profissional de Educação Física explicam o que deve ser feito para se realizar atividades físicas com segurança,
Read MoreMédico endocrinologista e profissional de Educação Física explicam o que deve ser feito para se realizar atividades físicas com segurança,
Read MoreMuitas vezes as pessoas atribuem o ganho ou redução de peso a um único fator. Por exemplo: “Tirei o pão
Read MoreEla controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece A caminhada é um dos exercícios mais fáceis de
Read MoreNúmero de séries, de repetições, tempo de intervalo, carga, variações de exercícios, dias de descanso… Talvez você não saiba, mas
Read MoreCardiologista e médico do esporte, Nabil Ghorayeb avalia que os resultados mais eficazes para a saúde são consequência de atividades
Read MoreAlém do simples prazer de pedalar, o ciclismo coloca em ação vários músculos importantes do nosso corpo. Nesta rápida leitura
Read MorePesquisa reforça que um dos maiores incentivos para que elas pedalem é a presença de estrutura cicloviária Já foi mostrado
Read MoreQuando trabalhamos com saúde, o fato não pode se misturar com ideologia. Temos que saber separar bem nossa emoção da
Read MoreCUIDADOS SIMPLES COM SUA BICICLETA! Todo equipamento mecânico necessita de cuidados para que possa funcionar satisfatoriamente. – Sempre que passear
Read MoreQuais os efeitos de fazer exercícios em ambientes poluídos? Médico do esporte e pneumologista explicam que há redução na oxigenação
Read More