Autor: Danilo Hits

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Nova tabela de composição de alimentos inclui vegetais e frutos brasileiros

Mangaba, jatobá, açaí, ora-pro-nóbis, gueroba, quiabo, coquinho-azedo são algumas das iguarias brasileiras que podem ser encontradas, in natura ou em

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Batata-doce emagrece? Veja benefícios além do ganho de massa muscular

Associada ao ganho de massa muscular, a batata doce também é grande aliada de quem deseja emagrecer. Veja outros benefícios

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Andar e Pedalar – Exercícios Benéficos para a Saúde

Para quem pensa em manter a forma não são necessários grandes esforços sobre-humanos para tanto. Basta um pouco de boa

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Reabertura das academias: quais cuidados devemos ter?

Como reforçar a segurança na hora de treinar No dia 11 de julho, a Prefeitura de São Paulo decretou a

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Pandemia favoreceu alimentação saudável, aponta estudo

Uma pesquisa iniciada em janeiro, que vai monitorar 200 mil brasileiros ao longo dos próximos 10 anos e investiga possíveis

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7 alimentos que ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue

Quer evitar doenças e, de quebra, emagrecer? Inclua já esses ingredientes aliados no seu cardápio Você já deve ter ouvido

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Quais alimentos não podem faltar no café da manhã das crianças?

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De Norte a Sul: hábitos saudáveis de cada região do Brasil para adotar

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